- ¿Cómo lograr estabilidad emocional?
- Algunas ideas:
- - Respira hondo
- - Prioriza
- - Respeta
- - Aduéñate de tu lugar
- - Concéntrate en lo que es realmente importante
¿Qué hacemos con las presiones internas y externas?
Habrá quien te diga que no tienes sangre en las venas por no hacer un escándalo ante (lo que ellos consideran) tamaña circunstancia. O quién, directamente, te arengue a reaccionar de la manera en que ellos consideran que deberías hacerlo. “Te engañó, ¿vas a escucharlo y perdonarlo? ¿Por qué nos vas a su oficina o a la casa de su madre y le haces un escándalo?”
Asimismo, tu propia vocecita interior, esa que te ha acompañado hasta ahora, tal vez te incite a actuar de modo poco racional o demasiado enfervorizado.
Cuando alcanzas estabilidad emocional, dejas de lado estas presiones, las escuchas, sean quienes sean quienes las pronuncian, pero tomas tus propias decisiones desde un lugar absolutamente relajado. Sin desvalorizar a aquellos que piensan distinto o tienen otra manera de proceder, pero por sobre todo, sin desvalorizarte a ti.
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